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Biohacking

Comment le froid nous enrhume?
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Comment le froid nous enrhume?

08/11/2025
~14 min
Découvrez comment le froid influence les rhumes et apprenez à vous protéger efficacement contre les virus hivernaux.
froid immunité prévention des maladies rhume virus
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Courir (et marcher) naturellement : plaidoyer pour la chaussure minimaliste
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25/10/2025
~20 min
Découvrez comment les chaussures minimalistes peuvent transformer votre course et améliorer votre confort au quotidien.
blessures de course chaussure minimaliste course à pied santé des pieds transition progressive
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Le squat profond : une posture naturelle longtemps négligée
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Le squat profond : une posture naturelle longtemps négligée

26/09/2025
~15 min
Découvrez les bienfaits du squat profond, une posture naturelle oubliée, pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.
culture mobilité posture naturelle santé squat profond
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Effet Placebo : Mécanismes, Études, Limites et Activation Consciente
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Effet Placebo : Mécanismes, Études, Limites et Activation Consciente

03/09/2025
~13 min
Découvrez comment l'effet placebo influence notre santé, ses mécanismes, études et limites, et comment activer ce pouvoir en toute conscience.
auto-suggestion effet placebo mécanismes psychobiologiques santé mentale études cliniques
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le meilleur exercice pour perdre du gras, la science le dit
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23/08/2025
~6 min
Découvrez le meilleur exercice pour brûler des graisses selon la science et optimisez votre routine fitness avec des conseils pratiques.
brûlage de graisses exercice HIIT marche perte de poids
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4 mois de jeûne intermittent : ce que j’ai appris (et ce que ma montre raconte)
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4 mois de jeûne intermittent : ce que j’ai appris (et ce que ma montre raconte)

07/08/2025
~4 min
Quatre mois de jeûne intermittent, entre 16/8 et OMAD : chiffres réels, faim domptée, genou apaisé, poids en baisse. Une histoire honnête (avec apartés) et des résultats surprenants.
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Jeûne & autophagie : l’art de se manger soi-même pour mieux se régénérer
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Jeûne & autophagie : l’art de se manger soi-même pour mieux se régénérer

03/08/2025
~48 min
Jeûne et autophagie sans mythes : histoire, mécanismes, méthodes, bénéfices et limites, avec précautions claires et sources solides. Lecture longue… mais c’est super complet.Guide complet et sourcé sur jeûne & autophagie
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Singe Quantique @singequantique

Je publie sous pseudo, parce que l’important c’est ce que je fais, pas mon état civil. Ici, je cartographie les zones grises entre cybersécurité, IA, biohacking et culture geek, avec une préférence pour les outils libres et l’hébergement à la maison. Mon credo : comprendre, décortiquer, partager… et garder la main sur mes données. Si une idée peut être démontée, elle peut être expliquée — et souvent avec un clin d’œil.