Jeûne & autophagie : l’art de se manger soi-même pour mieux se régénérer
Jeûne et autophagie sans mythes : histoire, mécanismes, méthodes, bénéfices et limites, avec précautions claires et sources solides. Lecture longue… mais c’est super complet.Guide complet et sourcé sur jeûne & autophagie